어딜가나 먹쎄이

나이가 들수록 신맛이 나는 음식을 꺼려한다죠? 하지만 몸의 독소를 빼주는 가장 간단한 방법 중 하나인 레몬물 마시기가 다시금 유행을 타고 있습니다. 쉽게 구할 수 있는 레몬으로 신맛을 맛있게 먹으면서 몸의 독소도 빼고 살도 빼는 방법을 자세하게 알려드리겠습니다. 레몬 디톡스 란? 비타민C가 풍부한 과일로서 면역력을 높여주고 피부건강, 피로해소 등 다양한 효능을 가지고 있는 만능 식품입니다. 신맛이 강해 생으로 먹기에는 힘이 들지만 레몬 즙을 짜 물에 희석해 마시거나 레몬과즙, 껍질, 과육을 이용해 다양한 방식으로 요리한다면 풍부한 맛과 함께 우리 건강에 여러 가지 이점이 되어줄 것입니다. 단기 디톡스 : 장기적인 디톡스 계획보다 단기간으로 짧게 사용하는 것이 일반적입니다. 일주일 정도의 기간 동안 매일 ..